Firmentrainings

Wie unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter, damit diese eine optimale Leistung erbringen können? Wie verhindern Sie leistungsmindernde und typische Krankheitsbilder wie Verspannungen und Rückenbeschwerden? Was unternehmen Sie gegen Übergewicht und den einhergehenden Folgeerscheinungen? Wie versuchen Sie, den Absenzenstand gering zu halten?

Nach vielen Jahren in der Sportartikelbranche ist mir bewusst geworden, wie wichtig die Gesundheit und Motivation der Mitarbeiter für den Erfolg eines Unternehmens sind. Wie viel positive Energie und Leistungsbereitschaft freigesetzt werden, wenn die Mitarbeiter sich wohlfühlen und fit sind.

Meine Angebote/Leistungen:

Thema Ernährung

• Erweitern des Schulungsprogramms mit dem Thema Gesundheit, speziell Vorträge/Workshops zum Thema Ernährung
• Vorstellen des Stoffwechselprogramms Metabolic Balance®
• Tipps für gesunde Ernährung unterwegs und im Berufsalltag
• Snacks für mehr Energie und Leistungsfähigkeit
• Einfache Kochtipps für jedermann/jedefrau

Thema Bewegung/Ergonomie/Entspannung

• Vorträge/Workshops zum Thema Ergonomie, Sitzen und Heben/Tragen
• Fitnessübungen für Mitarbeiter mittags/abends
• Nordic Walking Kurs für Einsteiger/Fortgeschrittene
• Lauf-ABC und Vorbereitung auf Laufevents
• Ergonomie und richtiges Sitzen am Arbeitsplatz/Check des Arbeitsplatzes
• Richtiges Heben und Tragen im Beruf und in der Freizeit
• Tipps für Energiebreaks, Bewegungs- und Entspannungsübungen am Arbeitsplatz und während Meetings, aktive Bewegungs-Pausen
• Personal Training für einzelne Mitarbeiter (1:1)

Auch eine gute Kommunikation wirkt sich auf ein positives Betriebsklima aus. Im Grundmodul der Kommunikation werden einfache und essentielle Regeln vermittelt und sorgen für ein sicheres und gutes Auftreten.

Thema Kommunikation

• Grundlagen der Kommunikation
• Wirkung meiner Person, verbal/nonverbal
• Aktives Zuhören
• Ein gutes Gefühl geben

In einem unverbindlichen Gespräch besprechen wir Ihr Anliegen. Wir erarbeiten gemeinsam ein individuelles Lösungskonzept und stimmen das weitere Vorgehen miteinander ab.

Für mehr Energie und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz.

Preise nach Vereinbarung